在轮到王涵瑞所在的组上场热身后，李之森教练就带着江嘉禾离开了运动员观赛席，来到了后台热身区进行热身训练。
………………
轮到江嘉禾所在组进行六练时，江嘉禾换上冰鞋来到了冰场入口处进行等待，随着工作人员打开挡板，江嘉禾与同组运动员进入了冰场。
——介绍运动员…………
"The warm-up activity six minutes before the petition officially begins, and athletes should seize the time to carry out the warm-up activity."
“赛前六分钟热身活动正式开始，各位运动员们抓紧时间进行热身活动。”
六练正式开始后，江嘉禾按照李之森教练的计划，很快就投入到了热身训练中。
江嘉禾在跳了三个3A后，觉得A跳的感觉还不错，于是就尝试了4A，在4A成功落冰后又原地干拔接上了2T。
观众席上的冰迷们在看到江嘉
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