江淮和凌子兮在视频中互道晚安后，他依然沉浸在这温馨又充满憧憬的氛围里。他望向窗外，马德里的夜晚灯火辉煌，思绪却还在伯纳乌的每一个角落徘徊。

第二天清晨，阳光洒在江淮的脸上，新的训练日又开始了。他再次驱车前往训练基地，今天的训练日程表上写满了新的挑战。

在室内体能训练室里，教练为大家准备了新的团队体能训练项目。球员们被分成几个小组，每组要在规定时间内完成一系列复杂的体能挑战，包括在跑步机上完成特定距离的变速跑、在力量训练区完成规定次数的杠铃推举和哑铃飞鸟，然后迅速转移到敏捷训练区，穿过由训练桩组成的迷宫般的路线，同时还要躲避从各个方向弹射而来的反应球。这不仅考验着球员们的个人体能和技巧，更考验着团队的协作能力。每个小组就像一个紧密的战斗团体，相互鼓励

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