下午三点，他正式开始了自己的初次修炼之旅。
经过初步了解，姜星以对修炼方法已有大致掌握，即便过程中出现小插曲，他也已做好心理准备，大不了就是休息两天，只要不冒险冲击危险区域如大动脉即可。
由于缺乏内视能力，姜星以只能依靠直觉与《淬体法》图册的指导进行修炼。
他褪去上衣，全神贯注地按照图示修炼，同时细心观察自己全身的脉络变化。
随着元气的凝练，那些原本不明显的脉络在元气充盈下逐渐显现，姜星以也感受到了轻微的胀痛，他知道这是身体脉络初次承受如此强度的元气流动所致。
“第一次修炼，身体脉络难免有些不适应。”
姜星以内心不断地pua自己，“但只要度过这个阶段，人体的潜力将是无穷的。”
他不断总结经验教训（继续加大pua自己的力度），当元气接近太
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