当龙飞合上书的时候，他的心中充满了感慨和期待。这本关于心境修炼的电子书，为他打开了一扇全新的大门，让他看到了一个更加广阔的世界。他决定将书中的知识运用到实际生活中，不断提升自己的心境，迎接未来的挑战。
龙飞怀揣着满满的收获与决心，离开了图书馆。他脚步轻快地回到自己宿舍的修炼室，心中满是对即将开始的修炼的期待。
修炼室中静谧而安宁，龙飞深吸一口气，缓缓坐下，让自己的身心逐渐沉静下来。他首先回忆起书中关于冥想的方法，努力寻找一处内心的安静之地。他轻轻闭上眼睛，专注于自己的呼吸，感受着空气在鼻腔中进出的节奏。随着呼吸的平稳，他的思绪也开始慢慢向内探索，试图触摸到内心深处的情绪波动和潜在渴望。
一开始，杂念不断涌入脑海，让龙飞有些烦躁。“怎么这么多杂念
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