不期然抱到大腿，容鹤立刻抓紧时间，向陆霄远简单概括了这部分打戏的内容。
陆霄远道：“你先做个抬腿的动作给我看看。”
容鹤点点头，摆出招式，用力将腿踢了出去。
“你的腰不好，就不要用腰腹发力了。你不是去进行武术比赛的，稍微投机取巧，一样可以在镜头前呈现完美动作。”陆霄远抱臂站在容鹤身后，指导道，“出腿的时候可以身体后倾保持平衡，尽量把重心放在中丹田向下一点的位置，同时腿部发力。”
突然出现一个新名词，认真听讲的容鹤同学连忙举手示意，向陆老师提出了第一个问题：“中丹田在哪？”
一双温暖干燥的大手从身后覆住他汗湿的胸口，耳边传来沉稳的声音：“这里。”
容鹤还保持着出腿的动作，脚下一个不稳，险些栽倒在地。
尽管陆霄远只碰了他不到一秒，便
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