早上六点，余良便被一阵闹钟声吵醒，当他睁开了朦胧睡眼时，看到了已经穿戴整齐的小富婆。
小富婆一把掀开了余良的被子：“起床，去锻炼。”
余良仍有些懵圈，直到小富婆把所有的被子全部拿走，他才不得已的坐了起来：
“外面很冷的，要不我们在屋里跑一跑？”
余良正说着，小富婆却已经把茶几上摆着的两套衣服指给他看。
“一套的散打训练服，在屋里的，一套是户外运动服，是去跑步的，你自己选吧。”
余良麻利的穿上了户外运动服，昨晚的经历历历在目，还是跑步好一些。
穿戴整齐后，余良本能的想拿着手机，却被姚远拦住了：“不许带手机，才六点，没人找你。”
余良想想也是，况且现在，他好像也没有别的选择。
院外，丁彪已经备好了车，余良瞬间愣了：“不是跑步
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